افضل ألعاب تنشيط العقل/ لعبة Lumosity

ألعاب تنشيط العقل /لعبة Lumosity هي تطبيق تدريبي للعقل يهدف إلى تحسين المهارات المعرفية مثل الذاكرة والانتباه وسرعة المعالجة من خلال مجموعة من الألعاب التفاعلية. 

وتم تطويره من قبل شركة Lumos Labs، ويعتمد على مبادئ علم الأعصاب لمساعدة المستخدمين على تعزيز قدراتهم الذهنية بطريقة ممتعة وتدريجية.  

مميزات لعبة Lumosity/ ألعاب تنشيط العقل: 

تتميز هذة اللعبة بالآتى: 

• تدريب شامل للدماغ حيث تقدم ألعابًا تستهدف الذاكرة، والانتباه، وسرعة المعالجة، والمرونة الإدراكية، وحل المشكلات.  
• تصميم علمي لذلك تعتمد على أبحاث في علم الأعصاب والعلوم الإدراكية لتحسين المهارات الذهنية.  
• تخصيص التجربة حيث تتيح للمستخدم اختيار التمارين التي تناسب احتياجاته وأهدافه الذهنية.  
• تحليلات وإحصائيات لذلك توفر تقارير تفصيلية حول أداء المستخدم وتقدمه بمرور الوقت.  
• تصميم ممتع وتفاعلي من ألعاب جذابة بتصميم محفز يجعل التدريب الذهني ممتعًا.  
• متاحة على منصات متعددة حيث يمكن لعبها عبر الهواتف الذكية iOS و Android أو من خلال المتصفح على الكمبيوتر.  
• إصدار مجاني ومدفوع حيث تتوفر نسخة مجانية بميزات محدودة، واشتراك مدفوع يوفر محتوى أكثر تنوعًا وعمقًا.  

لذلك توفر Lumosity طريقة ممتعة وفعالة لتحفيز العقل وتحسين الأداء الذهني اليومي.

كيفية استخدام هذا التطبيق فى زيادة التركيز والذاكرة: 

يمكنك استخدام لعبة Lumosity لزيادة التركيز والذاكرة من خلال ممارسة الألعاب المصممة خصيصا لتقوية هذه المهارات.

إختيار الألعاب المناسبة حيث ركز على الألعاب التي تستهدف الذاكرة العاملة مثل: ألعاب تذكر تسلسل الأرقام أو الصور.  

ومارس الألعاب التي تحسن الانتباه والتركيز مثل: التمارين التي تتطلب سرعة استجابة ودقة في الملاحظة.  

الممارسة المنتظمة لذلك خصص من 10 إلى 15 دقيقة يوميا للعب، حيث أن التدريب المستمر يعزز الفوائد الإدراكية.  

ومن ثم قم بزيادة التحديات تدريجيًا لتطوير مهاراتك دون الشعور بالملل.  

ومتابعة التقدم والتحليل حيث استخدم الإحصائيات والتقارير التي يوفرها التطبيق لمعرفة نقاط القوة والضعف لديك، ومن ثم ركز على التحسين في المجالات التي تحتاج إلى تطوير أكبر.  

ودمج التدريب مع الحياة اليومية وذلك بعد ممارسة ألعاب الذاكرة، حاول تطبيق التمارين في الواقع مثل: تذكر قوائم التسوق أو أرقام الهواتف.  

واستخدم تقنيات مثل: التكرار الذهني والتصور البصري لتعزيز التأثير الإيجابي للألعاب.  

تقليل التشتت أثناء اللعب حيث اختر بيئة هادئة خالية من المشتتات للحصول على أقصى فائدة من التمارين، ومن ثم قم بإيقاف الإشعارات على الهاتف أثناء اللعب لزيادة التركيز.  

واستغلال التنوع في الألعاب حيث لا تقتصر على نوع واحد من التمارين، بل جرب مختلف الألعاب الموجودة في التطبيق لتحقيق تدريب شامل للدماغ. 

لذلك تعتبر Lumosity من أفضل ألعاب تنشيط العقل، يمكنك تحسين قدرتك على التركيز وتقوية الذاكرة بشكل ممتع وتفاعلي.

أقرا ايضاً /برنامج تقوية الذاكرة والتركيز BrainChallenge

نصائح للإستفادة من هذا التطبيق:

لكى تتمكن من الإستفادة من هذا التطبيق فقط ما عليك هو أن تتبع هذة النصائح: 

الالتزام بالتدريب المنتظم لذلك خصص من 10 إلى 15 دقيقة يوميا لممارسة التمارين، فالاستمرارية هي المفتاح لتحسين الأداء الذهني، وحاول اللعب في نفس الوقت يوميًا لإنشاء عادة تدريبية ثابتة. 

ومن ثم إختيار الألعاب المناسبة لأهدافك وذلك إذا كنت ترغب في تحسين التركيز والانتباه، جرب الألعاب التي تتطلب تمييز التفاصيل بسرعة، وذلك إذا كنت تريد تقوية الذاكرة، مارس الألعاب التي تعتمد على تذكر الأنماط أو ترتيب العناصر.  

ومتابعة التقدم وتقييم الأداء حيث استخدم التقارير والإحصائياتالتي يوفرها التطبيق لمعرفة نقاط قوتك وضعفك.  

وركز على الألعاب التي تحتاج إلى تحسين، لكن لا تهمل المجالات الأخرى للحفاظ على توازن ذهني.  

اللعب في بيئة خالية من التشتيت حيث قم بالبحث عن مكان هادئ عند ممارسة التمارين الذهنية لتحقيق أقصى تركيز، ومن ثم بإيقاف إشعارات الهاتف أو أي مصدر إلهاء أثناء اللعب.  

ودمج التمارين مع الحياة اليومية وذلك بعد التدريب، حاول تطبيق التمارين في الحياة الواقعية مثل تذكر قائمة التسوق أو حفظ أسماء الأشخاص الجدد، واستخدم تقنيات مثل: التكرار الذهني والتصور البصري لتعزيز مهاراتك المكتسبة.  

وتجربة التمارين الجديدة بانتظام حيث أن التطبيق يحتوي على العديد من الألعاب، لذا جرّب ألعابًا مختلفة للحصول على تدريب شامل للدماغ، لذلك لا تعتمد على لعبة واحدة فقط، بل نوّع تمارينك لتقوية عدة مهارات إدراكية.  

الاستفادة من الإصدار المدفوع وذلك إذا أمكن حيث يوفر Lumosity Premium ميزات إضافية مثل تحليل أكثر تفصيلًا للأداء وألعاب تدريبية متقدمة.  

وذلك إذا كنت جادًا في تحسين مهاراتك العقلية، فقد يكون الاشتراك المدفوع خيارًا مفيدا.  

أقرا ايضاً /تعلم مهارات التفكير الاستراتيجي من لعبة Mastermind

والتمتع باللعب وعدم الضغط على نفسك لذلك لا تعتبر التمارين مجرد اختبار، بل استمتع بها كوسيلة ممتعة لتنمية قدراتك الذهنية، أما إذا شعرت بالإجهاد، خذ استراحة وعد لاحقًا بتركيز أكبر.  

لذلك باتباع هذه النصائح يمكنك الاستفادة من تطبيق Lumosity بشكل فعال وتحقيق تطور ملحوظ في ذاكرتك وتركيزك ومهاراتك العقلية الأخرى.

قم بتحميل اللعبة من هنا

دمتم بخير.